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Oct 31, 18 · リストウエイトは、手首に付けて使うことで、二の腕や肩を鍛えることができるトレーニング用品です。女性でも使いやすい1kgや2kg、5kgといった重さがあり、筋トレやランニング、ウォーキングの際に装着することで、負荷を掛けてトレーニングすることができます。Mar 15, 21 · 『アンクルウェイト』という筋トレ器具があります。足に装着する重りのことで足腰や筋肉を鍛える筋トレ器具です。日常の生活の中でも目立たないように装着できトレーニングをすることができます。足痩せや登山、ダイエットなどにも効果的なアンクルウェイトの使い方を紹介します。ポイントキャンペン中リストウエイト 効果 顕著 使い方簡単 薄型 つけっぱなし ダイエット パワーリスト パワーアンクル リストバンド トレーニング シェイプアップ 筋トレ co。\週末限定 ポイント3倍 5/23 1959迄／リストウエイト アンクルウェイト 1kg 2個 セット パワーアンクル リストバンド
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